طراحی سایت خبری
هشتگ موثر در اینستاگرام
متقاعد کردن مشتری
ولید محتوا تجارت الکترونیک
کسب سود بیشتر از آنلاین شاپ
برندسازی شرکتی
خرید از فروشگاه آنلاین
افزایش فروش در تلگرام
افزایش درآمد آنلاین
بهینهسازی اینستاگرام و ایجاد پایگاه مشتریان
کپینویسی که باید دانست
شش مرحله طلایی برای کسب سود بیشتر از تلگرام
بازاریابی ویدئویی موفق چگونه است؟
مراحل بهینه سازی برای الگوریتم RankBrain
هفت تکنیک حرفه ای بازاریابی اینستاگرام
ایجاد پایگاه مشتریان وفادار برای فروشگاه آنلاین
افزایش بازدید و فروش موثر در تلگرام
هفت تکنیک برند سازی حرفه ای آنلاین شاپ
راهنمای جامع و کامل تبلیغات در سایت
Google بهترین راه ها برای دانلود فیلم از
هفت مرحله طلایی برای افزایش درآمد اینستاگرام
گامهای مهم برای بهینهسازی بازاریابی دیجیتال
بهینه سازی صفحه اینستاگرام با ابزار تجزیه و تحلیل
طراحی وب سایت شرکتی زیباتر
آشنایی با موثرترین روش های تبلیغاتی
جذب مخاطب در آنلاین شاپ ها
مراحل کاربردی استفاده از URL Inspection
بازاریابی موفق در تلگرام
پنج ابزار رایگان گوگل برای بازاریابی اینترنتی
19 نکته طلایی برای بهینه سازی SEO
هفت تکنیک اصولی خرید مجدد از اینستاگرام
تکنیک های مختلف برای بهبود رتبه وب مشابه
بهینه سازی با استفاده از اینفلوئنسرها
مراحل مهم و اساسی برای کار لینوکس
هفت گام موثر برای بهبود طراحی و مدیریت وب سایت
هفت مرحله طلایی برای ایجاد یک برند موثر
6 مرحله طلایی برای بهینه سازی مقالات
بهینهسازی بازاریابی اینترنتی
ایجاد ویکی پدیا بدون دانش فنی در گوگل
نکات ارزشمند بهینه سازی طراح تجربه کاربر
نحوه خرید یک حساب Google AdWords
افزایش فروش در فروشگاه های آنلاین
کاربردی برای طراحی یک نشان موثر
کسب سود بیشتر از وب سایت
هبود پشتیبانی مشتری
چهار مرحله برای فروش موثر
7 گام برای افزایش فروش برای تلگرام
نکات کلیدی برای کپی رایتینگ موثر
بهینه سازی موفق در طراحی وب سایت
جذب مخاطب برای وب سایت
تغییر مسیر تجربیات کاربر
افزایش ترافیک آنلاین شاپ ها
درک آژانس تبلیغاتی
کاهش رها شدن سبد خرید
مراحل طلایی راه اندازی موفقیت آمیز وبلاگ روزانه
افزایش فروش برای تلگرام
کلیک بر روی تبلیغات و رازهایی آن
درک پیوند PBN که باید بدانید
نوشتن یک داستان خنده دار به همراه 19 نکته طلایی
آژانس تبلیغاتی و بازاریابی در ایران
تفاوت بین وبلاگ و بلاگ
بهینه سازی در طراحی سایت
افزودن پیوند به استوری اینستاگرام
بهینه سازی تم آموزشی وردپرس
استراتژیهایی برای بهبود زندگی ایرانیان
کسب سود بیشتر برای اینستاگرام
برای بهینه سازی آموزش نرم افزار
عوامل مهم برای بهینه سازی و وفاداری مشتری
ایجاد طراحی لوگو جعبه
بهینه سازی استراتژی های تبلیغات
درآمد سایت
ارتقا سایت در گوگل
افزایش رتبه سایت
طراحی سایت
مشاوره سئو
تولید محتوا
افزایش مشتریان سایت
روش قطعی افزایش فروش
افزایش درآمد سایت
افزایش فروش آنلاین
تبلیغات فروشگاه اینترنتی
افزایش فروش آنلاین شاپ
افزایش سئو سایت
بهینه سازی سایت
بهینه سازی رزرو پرواز
افزایش بازدیدکنندگان سایت
نکات فروشگاه اینترنتی
بهبود رتبه سایت در گوگل
افزایش رتبه سایت در گوگل
دیجیتال مارکتینگ
بازاریابی اینترنتی
بالا بردن کیفیت محتوای سایت
بازاریابی محتوا
کسب درآمد از سئو
سریعترین روش
دامین آتوریتی تضمینی
آموزش سئو
رپورتاژ آگهی
بهینه سازی طراحی لوگو
بازاریابی آنلاین
بالا بردن کیفیت محتوا
سوددهی سایت خودرو
بک لینک
لینکسازی
کسب درآمد
بازاریابی محتوایی
افزایش مشتری و درآمد سایت
فروش آنلاین
افزایش ترافیک
کسب درآمد از طریق وب سایت
تبلیغات اینترنتی
تقویت سئو سایت
سئو تکنیکال
استراتژی سئو
افزایش ترافیک سایت
افزایش بازدید سایت
کسب درآمد سایت
بازاریابی
سئو سایت تضمینی
بهبود رتبه
افزایش سرعت سایت
بالا بردن سئو سایت وردپرس
تجربیات فروش اینترنتی
فروش اینترنتی موفق
تبلیغات
افزایش فروش اینترنتی
بهترین روش های بازاریابی ای
سئو سایت
سوددهی سایت
دیجیتال
افزایش ورودی گوگل
افزایش درآمد آنلاین شاپ
فروشگاه اینترنتی
افزایش مشتری و درآمد
افزایش دامین آتوریتی تضمینی
سریعترین روش افزایش
بهترین روش های بازاریابی اینترنتی
افزایش مشتری
راهکار های بالا بردن کیفیت محتوای سایت
افزایش درآمد
ارتقا سایت
کسب درآمد از طریق وب
بهترین روش برای فروش آنلاین و اینترنتی
ترافیک سایت
کیفیت محتوای سایت
افزایش فروش
طراحی سایت خبری هواداران
افزایش فروش در اینستاگرام
بهینه سازی سئو
تبلیغات فروشگاه اینترنتی موفق
بهبود رضایت مشتری در فروشگاه های آنلاین
یک بازاریاب محتوای موفق باشید
بهبود مدیریت تبلیغات در ایران و جهان
تایید ایمیل مشتری در ووکامرس
بهبود امنیت و عملکرد وب سایت شما
آموزش حرفه ای بازاریابی ایمیلی
تجزیه و تحلیل سایت با استفاده از یک ابزار مهم
بهینه سازی حضور آنلاین شما
موفقیت در بازاریابی آنلاین
انتخاب میزبان مناسب برای سایت شما
بهینه سازی فروشگاه آنلاین خود برای حداکثر سود
تجزیه و تحلیل آمار اینستاگرام
بهینه سازی تجربه وردپرس
بازنویسی محتوا و بهینه سازی
افزایش فروش برای فروشگاههای آنلاین
بهینهسازی استفاده از کدهای تخفیف
شناخت مهمترین جنبه های سئو در تولید محتوا
افزایش بازدید از تلگرام
بهینه سازی وب سایت شما
دوره جامع سئو جادویی
بهینه سازی بازاریابی
رتبه بندی مجدد یک سایت با مشکلات ثابت
کسب سود بیشتر برای وب سایت
طراحی فرم ورود اطلاعات
رضایت مشتری در تلگرام
افزایش بازدید وب سایت
پخش زنده در اینستاگرام
طراحی یک وب سایت تجاری برا تجربه کاربری مثبت
طراحی اپلیکیشن اندروید
تبلیغات موثر در بازار در توسعه کسب و کار
بازاریابی فروشگاه آنلاین
بهینه سازی بک لینک
انتخاب کلمات کلیدی در سئو برای تازه کارها
با این حال، بازده استیبل کوین بستگی داردروی سکه انتخابی و نوع سپرده شما.
برای رعایت حریم خصوصی نام نگارنده درج نمی شود
تکه هایی از متن به عنوان نمونه :
فهرست مطالب:
فصل اول: کلیات
1-1-مقدمه……………………………………………………………………………………………………………….2
1-2-بیان مسأله……………………………………………………………………………………………………….4
1-3-اهداف پژوهش………………………………………………………………………………………………….6
1-4-ضرورت و اهمیت پژوهش………………………………………………………………………………..6
1-5-تعاریف مفهومی و عملیاتی متغیرها………………………………………………………………..8
1-5-1-افسردگی……………………………………………………………………………………………………..8
1-5-1-1-تعریف مفهومی……………………………………………………………………………………….8
1-5-1-2-تعریف عملیاتی……………………………………………………………………………………….8
1-5-2-اضطراب……………………………………………………………………………………………………….8
1-5-2-1-تعریف مفهومی……………………………………………………………………………………….8
1-5-2-2-تعریف عملیاتی……………………………………………………………………………………….9
1-5-3-مؤلفههای ذهنآگاهی………………………………………………………………………………….9
1-5-3-1-تعریف مفهومی……………………………………………………………………………………….9
1-5-3-2-تعریف عملیاتی…………………………………………………………………………………….10
1-5-4-مؤلفههای صبر…………………………………………………………………………………………..10
1-5-4-1-تعریف مفهومی……………………………………………………………………………………..10
1-5-4-2-تعریف عملیاتی…………………………………………………………………………………….11
فصل دوم: چهارچوب نظری و پیشینه پژوهش
2-1-مبانی نظری…………………………………………………………………………………………………..13
2-1-1-افسردگی……………………………………………………………………………………………………13
2-1-2-اضطراب منتشر…………………………………………………………………………………………14
2-1-3-تفاوتهای بین افسردگی و اضطراب…………………………………………………………..15
2-1-4-ذهنآگاهی…………………………………………………………………………………………………16
2-1-4-1-ریشههای تاریخی ذهنآگاهی………………………………………………………………16
2-1-4-2-انتقال ذهنآگاهی به روانشناسی………………………………………………………….18
2-1-4-3-ذهنآگاهی در روانشناسی بالینی:موج سوم رفتاردرمانی…………………….21
2-1-4-3-1-موج اول رفتاردرمانی……………………………………………………………………….21
2-1-4-3-2-موج دوم رفتاردرمانی……………………………………………………………………….22
2-1-4-3-3-موج سوم رفتاردرمانی……………………………………………………………………..23
2-1-4-3-3-1-مداخلات مبتنی بر آموزش ذهنآگاهی……………………………………..24
2-1-4-3-3-2-مداخلاتی که ذهنآگاهی مؤلفه کلیدی آنهاست………………………..26
2-1-4-4-تعاریف ذهنآگاهی……………………………………………………………………………….29
2-1-4-5-مفهومسازی ذهنآگاهی در روانشناسی بالینی…………………………………….31
2-1-4-6-رابطه ذهنآگاهی با مراقبه……………………………………………………………………36
2-1-4-7-سازههای مرتبط با ذهنآگاهی…………………………………………………………….38
2-1-4-7-1-شیوههای پردازشگری ذهنی……………………………………………………………38
2-1-4-7-2-اشکال هشیاری رفلکسی………………………………………………………………….40
2-1-4-8-رابطه بین ذهنآگاهی، شناخت ضمنی و آشکار………………………………….43
2-1-5-مبانی نظری صبر………………………………………………………………………………………46
2-1-5-1-مفهوم صبر……………………………………………………………………………………………46
2-1-5-2-انواع صبر………………………………………………………………………………………………49
2-1-5-3-رابطه صبر با مفاهیم مشابه………………………………………………………………….50
2-1-5-4-صبر در عرفان اسلامی………………………………………………………………………….51
2-1-5-5-مفهوم صبر در قرآن……………………………………………………………………………..53
2-1-5-6-زمینههای صبر در قرآن……………………………………………………………………….55
2-1-5-7-صبر و سایر مفاهیم در قرآن………………………………………………………………..59
2-1-5-8-نشانگان صبر…………………………………………………………………………………………60
2-1-5-9-پیامدهای صبر………………………………………………………………………………………63
2-1-5-10-صبر در روانشناسی…………………………………………………………………………….65
2-1-5-11-کارکردهای صبر…………………………………………………………………………………66
2-1-5-12-پایههای روانشناختی صبر………………………………………………………………….69
2-2-پیشینه پژوهش……………………………………………………………………………………………..75
2-2-1-ذهنآگاهی………………………………………………………………………………………………..75
2-2-2-صبر……………………………………………………………………………………………………………78
2-3-سؤالات پژوهش……………………………………………………………………………………………..79
فصل سوم: روش و ابزارهای پژوهش
3-1-مقدمه…………………………………………………………………………………………………………….81
3-2-جامعه آماری، نمونه و روش نمونهگیری……………………………………………………….81
3-2-1-دادههای توصیفی نمونه…………………………………………………………………………….82
3-3-ابزارهای پژوهش……………………………………………………………………………………………84
3-3-1-آزمون افسردگی بک…………………………………………………………………………………84
3-3-2-آزمون اضطراب پنهان و آشکار اشپیلبرگر………………………………………………..84
3-3-3-پرسشنامه صبر………………………………………………………………………………………….85
3-3-3-1-روایی پرسشنامه…………………………………………………………………………………..85
3-3-3-2-پایایی پرسشنامه…………………………………………………………………………………..86
3-3-4-پرسشنامه پنج مؤلفه ذهنآگاهی……………………………………………………………..87
3-3-4-1-روایی پرسشنامه…………………………………………………………………………………..87
3-3-4-2-پایایی پرسشنامه…………………………………………………………………………………..91
3-4-روش اجرا……………………………………………………………………………………………………….92
3-5-روش آماری……………………………………………………………………………………………………92
فصل چهارم: یافتهها
4-1-مقدمه…………………………………………………………………………………………………………….94
4-2-یافتههای توصیفی………………………………………………………………………………………….95
4-2-1-یافتههای توصیفی مربوط به مؤلفههای ذهنآگاهی…………………………………95
4-2-2-یافتههای توصیفی مربوط به مؤلفههای صبر……………………………………………96
4-3-آمار استنباطی……………………………………………………………………………………………….97
4-3-1-یافتههای مربوط به سؤال اول…………………………………………………………………..97
4-3-2-یافتههای مربوط به سؤال دوم……………………………………………………………….102
فصل پنجم: بحث و نتیجهگیری
5-1-مقدمه………………………………………………………………………………………………………….108
5-2-بحث و نتیجهگیری در مورد سؤال اول پژوهش…………………………………………108
5-3-بحث و نتیجهگیری در مورد سؤال دوم پژوهش………………………………………..112
5-4-محدودیتها………………………………………………………………………………………………..114
5-5-پیشنهادات…………………………………………………………………………………………………..114
فهرست منابع
منابع فارسی…………………………………………………………………………………………………………116
منابع لاتین…………………………………………………………………………………………………………..121
یک مطلب دیگر :
پیوستها
پرسشنامه پنج مؤلفه ذهنآگاهی…………………………………………………………………………135
پرسشنامه صبر……………………………………………………………………………………………………..137
پرسشنامه افسردگی بک………………………………………………………………………………………139
پرسشنامه اضطراب آشکار و پنهان اشپیلبرگر…………………………………………………….144
چکیده به زبان انگلیسی……………………………………………………………………………………….14
فهرست جدولها
جدول(3-1)توزیع گروه نمونه بر حسب سن…………………………………………………………82
جدول(3-2)توزیع گروه نمونه برحسب متغیر جنسیت…………………………………………83
جدول(3-3)توزیع گروه نمونه برحسب متغیر تحصیلات………………………………………83
جدول(3-4)ضرایب پایایی مؤلفههای صبر…………………………………………………………….86
جدول(3-5)نتایج تحلیل عوامل پرسشنامه پنج مؤلفه ذهنآگاهی به روش مؤلفههای اصلی با چرخش واریماکس……………………………………………………………………………89
جدول(3-6)ضرایب پایایی مؤلفههای ذهنآگاهی………………………………………………….91
جدول(4-1)میانگین و انحراف معیار پنج مؤلفه ذهنآگاهی در افراد افسرده، مضطرب و بهنجار……………………………………………………………………………………………………95
جدول(4-2)میانگین و انحراف معیار مؤلفههای صبر در افراد افسرده، مضطرب و بهنجار……………………………………………………………………………………………………………………..96
جدول(4-3)نتایج آزمونMANOVA مربوط به مؤلفههای ذهنآگاهی……………97
جدول(4-4)نتایج مربوط به آزمون تحلیل واریانس تفاوت مؤلفههای ذهنآگاهی بین گروههای افسرده، مضطرب و بهنجار………………………………………………………………98
جدول(4-5)نتایج آزمون تعقیبی توکی مربوط به مؤلفه مشاهده…………………………98
جدول(4-6)نتایج آزمون تعقیبی توکی مربوط به مؤلفه توصیف………………………….99
جدول(4-7)نتایج آزمون تعقیبی توکی مربوط به مؤلفه عمل توأم آگاهی………..100
جدول(4-8)نتایج آزمون تعقیبی توکی مربوط به مؤلفه عدم قضاوت………………..100
جدول(4-9)نتایج آزمون تعقیبی توکی مربوط به مؤلفه عدم واکنش………………..101
جدول(4-10)نتایج آزمونMANOVA مربوط به مؤلفههای صبر…………………….102
جدول(4-11)نتایج آزمون تحلیل واریانس تفاوت مؤلفههای صبر بین گروههای افسرده، مضطرب و بهنجار…………………………………………………………………………………..103
جدول(4-12)نتایج آزمون توکی مربوط به مؤلفه شکیبایی……………………………….103
جدول(4-13)نتایج آزمون توکی مربوط به مؤلفه رضایت…………………………………..104
جدول(4-14)نتایج آزمون توکی مربوط به مؤلفه استقامت………………………………..104
جدول(4-15)نتایج آزمون توکی مربوط به مؤلفه درنگ…………………………………….105
جدول(4-16)نتایج آزمون توکی مربوط به مؤلفه متعالی شدن………………………….106
فهرست نمودارها
نمودار(2-1)پایههای روانشناختی صبر…………………………………………………………….74
چکیده
اهداف پژوهش حاضر ، مقایسه مؤلفه های ذهن آگاهی و صبر در بیماران مبتلا به افسردگی اساسی، اضطراب منتشر و افراد بهنجار بود. طرح این پژوهش از نوع علی-مقایسه ای بود. جامعه آماری این پژوهش عبارت بود از کلیه بیماران افسرده و مضطربی که از خرداد تا شهریور 1390 به مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد مراجعه می کردند. نمونه مورد مطالعه شامل 30 بیمار مبتلا به اختلال افسردگی اساسی، 30 بیمار مبتلا به اختلال اضطراب منتشر و 30 فرد بهنجار بود. برای نمونه گیری از روش نمونه گیری در دسترس استفاده شد. ابزارهای مورد استفاده در این پژوهش عبارت بودند از : پرسشنامه افسردگی بک، پرسشنامه اضطراب اشپیلبرگر، پرسشنامه پنج مولفه ذهن آگاهی و پرسشنامه صبر. داده ها با استفاده از تحلیل واریانس چندمتغیره و آزمون تعقیبی توکی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان می دهند که میان افراد افسرده، مضطرب و بهنجار از نظر مؤلفه های ذهن آگاهی و صبر ، تفاوت معناداری وجود دارد
مقدمه
اضطراب[1] و افسردگی[2] از رایج ترین پدیده های هیجانی هستند که انسان از آنها رنج میبرد (لطفی افشار، قاسم زاده، عشایری و گیلانی،1377). آنچه انسان را در درک و برخورد بهتر با این پدیده ها با مشکلات بیشتری روبرو میسازد، همبودی این پدیده هاست. همبودی اضطراب و افسردگی در موقعیت های بالینی به تردیدهای بحث برانگیزی منجر شده است(تارسیا، پاور و ساناویو[3]،2003). در بیست و پنج سال گذشته پژوهش های مختلف از روش های مختلفی استفاده کردهاند تا تعیین کنند که اضطراب و افسردگی چه تفاوتهای زیربنایی با یکدیگر دارند. از طرفی با توجه به شیوع بالای این دو اختلال در جامعه و تاثیر منفی آنها بر سلامت روان و کیفیت زندگی افراد جامعه، شناخت عوامل موثر بر شکلگیری این اختلالات، امری ضروری تلقی می شود.
فرم در حال بارگذاری ...
این بخش تنها می تواند توسط جاوا اسکریپت نمایش داده شود.
فید نظر برای این مطلب